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運動を習慣化させる4つのコツ

健康のために運動を習慣化したいけど、継続できない。継続するコツは、運動する目的を考える、無理のない範囲でする(小さい目標から)、楽しみを取り入れる、変化を見るの4つです。この記事では、運動を習慣化するための方法を書いています

おすすめリゾートバイト【3選】

バイトだけじゃ全然お金たまらないな～大学の長期休みで楽しみながらがっつりお金を稼ぎたい、長期休み楽しいことをしたい！そんな方におすすめなのがリゾートバイトです！この記事では、僕が実際に行ってみて良いと感じたリゾートバイト先について解説しています。